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四大经典养生方法
发布时间:2010/5/27  阅读次数:3498  字体大小: 【】 【】【

健康生活方式的四大经典养生方法

第一,就是如何进行身心养生:病由心生,所以,心病还要心药医。建立战胜疾病的勇气和信念,不仅仅是一种说教,更有一整套的技术和方法!要实用、好用、管用!比如,在我们的养生体验营里,就采用了音波养生系统,用五行音乐,用阿尔法音波来放松身心,达到身心和谐之境。你,可以亲身参与、体验,重建健康的信念和生活的勇气!

第二,就是如何采用经络养生:经络,就是人体身上的大药!经络养生是中华养生的瑰宝,在养生体验营里,你可以亲身体验经络养生的妙用!试试经络大师独特的循经通络手法,看看是否能深层疏通你的经络,是否能让你在短短的几天时间里,感受到经络一旦疏通所带来的轻松快感!

第三.就是如何进行饮食养生:“药食同源”,“药补不如食补”,自古以来,食疗的方法和观念就已经深入人心,现在,还有很多民间流传着神奇“偏方”治疗疑难杂症的故事,这些故事,甚至常常就发生在我们身边!在养生体验营里,你就可以亲口品尝专门的食疗餐!看看你会不会有惊奇的感觉!

第四,就是如何选择环境养生:古人说“上医医国”,它的含义,就是强调环境养生——你需要一个适合养生的自然环境和人文社会环境,“树挪死,人挪活”,如果你想要养生,恢复自己的生机,在必要的时候,就要换换环境。

中颐经典健康科学研究院联合《京华时报》等多家单位举办公益性“经典养生大讲堂”,邀请著名健康大师讲解养生方法,同时举办养生体验营,让听众不仅能学到养生知识,还能亲身体验各种养生方法。

来源:新浪论坛
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